Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий (Эми Джонсон)

О чем книга Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий

Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о мозге и практики осознанности, она позволит изменить мышление и направит по пути долгосрочных изменений
Автор: Эми Джонсон

Слушать аудиокнигу

Чтец: Галина Корнева

Где прочитать полную книгу онлайн

Похожие книги