Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас.
Автор: Мария Кардакова
Чтец: Юлия Новожилова
О чем книга Японская диета. Секреты долголетия и стройности «Японская диета. Секреты долголетия и стройности» — это увлекательное путешествие в мир японской культуры и ее влияния на здоровье и долголетие. В этой книге…
О чем книга Я бросил курить Сразу оговорюсь, что здесь нет никакой методики или алгоритма отказа от никотиновой зависимости. Автор, как и многие курильщики, прошёл все круги ада, борясь с этой пагубной привычкой,…
О чем книга Я больше не боюсь. Невыдуманная психотерапевтическая история Аня — обычная девушка, которой хочется простого человеческого счастья. Но непростое прошлое напоминает о себе отпечатком панических атак и неприятных симптомов, с которыми…
О чем книга Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые…
О чем книга Это ваша жизнь!.. наслаждайтесь. Как сделать жизнь легче Цель жизни — жить в гармонии со Вселенной и быть ее частью. Вы можете достичь этого, только не напрягаясь, открываясь для своего…
О чем книга Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности Джеймс Коллинз – спортивный нутрициолог, работающий с ведущими атлетами планеты, предлагает разработанный им энергетический план, призванный привести питание в соответствие с повседневными…
