Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен (Кэти Милкман)
О чем книга Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
В этой книге подробно рассматриваются причины, которые стоят на пути выработки у нас новых привычек. Вас ждут множество кейсов и интересные истории, подкрепленные научными данными, а также возможность изменить свою жизнь к лучшему.
Автор: Кэти Милкман
Слушать аудиокнигу
Чтец: Людмила Шаулина